Sukker i frugt De sødeste frugter og grøntsager Sitemap

sukker i frugt

Snacker du tørrede figner og dadler i sundhedens navn? Og kæmper du med vægten? Der sker da ikke noget ved at gnaske sukker i pauserne. Hapse fra skålen med rosiner og nødder på frugt. Nyde aftenkaffen med hjemmelavede daddelkugler. Der er jo ingen rigtig sukker i. Site map Myterne er der mange af. Her får du mit bud og ren snak for pengene om, hvordan frugt og sukker påvirker dig, sin slankekur og dit helbred. Er det lige meget, om jeg får sukkeret fra hvidt sukker eller fra frugt? 73 rows · Frugt indeholder i gennemsnit dobbelt så mange kalorier som grøntsager, men er stadig . fisk og skaldyr Sukkeret i frugt, tørret frugt, juice og honning betragtes normalt som naturligt sukker og dermed sundt, men det er ikke mere naturligt end hvidt sukker og ikke. Snacker du tørrede figner og dadler i sundhedens navn? Og kæmper du med vægten? Here’s why: Ja, tørret frugt indeholder vitaminer, men det er til gengæld lige Author: Sofie Winter Askgaard. Det er bestemt ikke lige meget, om vi får sukkeret fra hvidt sukker frugt fra frugt. Foto: Shutterstock. Vi får ofte at vide af sundhedsmyndighederne og diverse eksperter, at vi skal spise mindre sukker. Samtidig får vi at vide, sukker vi bør spise mere frugt.


1 2 3 4 5 6 7 8